מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 162 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם בצל ירוק, קרודיטים כגון מלפפון, עלי כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מלפפון, גזר וסלמון מעושן Crudités, מוס סלמון, ו מוס סלמון (מתכונים דומים).