קושירגיל
מוכן ב17 דק.
מנות17
ציון בריאות1
מגזין

מוצרלה-פטריות נמס

מוצרלה-פטריות נמס
מתאים ל-17 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 42 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סינגלים מוצרלה חלב, פטריות פורטובלו, עגבניות שזיף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. נסו טונה מוצרלה נמסה, טונה מוצרלה נמסה, ו פלפל אדום, מוצרלה ותרד נמס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מניחים פטריות, כובע הצדדים למעלה, על באח של גריל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מברשת עם כמחצית ההלבשה; גריל 6 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
הפוך פטריות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
5
מוסיפים עגבניות לגריל. לבשל 3 עד 5 דקות. או עד פטריות רכות ועגבניות מחוממות דרך, הפיכת עגבניות אחרי 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מורחים צדדים לחתוך של לחמניות עם פסטו. ממלאים באופן שווה עם פטריות, עגבניות וסינגלים חלב 2%.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
2 אחוז חלב2 אחוז חלב
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות