קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מוקה פראפה

מוקה פראפה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל מוקה Frappé. זה מתכון ללא גלוטן מגישה 3 . מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 140 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לכם שבבי שוקולד, חלב, קפה חזק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מוקה פראפה, פראפה מוקה, ו מוקה פראפה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד קפה, סוכר, ו 1 כף חלב בכוס קטנה מדידה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
2
יוצקים לתוך מגשי קוביית קרח, להקפיא לפחות 2 שעות או עד המשרד.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
3
לעבד קוביות קרח קפה, 1 1/4 כוסות חלב, וסירופ שוקולד בבלנדר עד חלקה. Dollop באופן שווה עם ציפוי מוקצף, ומפזרים שבבי שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
שבבי שוקולדשבבי שוקולד
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מגישים באופן מיידי.