מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות5
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
צ'ילי אטקינס
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
סלט קל להכנה לשניים
מגזין

מוקפץ Chard שוויצרי עם פרמזן

מוקפץ Chard שוויצרי עם פרמזן
הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: צ'אר שוויצרי מוקפץ עם גבינת פרמזן, מוקפץ Chard שוויצרי, ו תבשיל שוויצרי מוקפץ.

הוראות

1
ממיסים חמאה ושמן זית יחד במחבת גדולה על חום בינוני גבוה. מערבבים את השום והבצל, ומבשלים 30 שניות עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הגבעולים ואת היין הלבן. מבשלים עד הגבעולים מתחילים לרכך, על 5 דקות. מערבבים את העלים מנייר, ומבשלים עד נבול. לבסוף, מערבבים במיץ לימון וגבינת פרמזן; עונה לטעום עם מלח במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה