מוקפץ רדיקיו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מוקפץ Radicchio. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם רדיקיו, אורגנו, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו פיצה עם סאוטייד רדיקיו, מוקפץ רדיקיו עם דבש וחומץ בלסמי, ו מוקפץ רדיקיו וברוסקטה גבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים כל ראש radicchio במחצית לאורכו, ולאחר מכן לחתוך כל מחצית ל 4 טריזים. (השאר את הליבות שלמות; הם יעזרו להחזיק את הפרוסות יחד.) להפריש. בקערה קטנה, לטאטא יחד את החומץ, שום, מלח, פלפל, אנשובי (אם שימוש), ו 3 כפות של השמן; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור

מים בתוספת 2 כפות מלח

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מחממים את השמן הנותר במחבת גדולה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים את הרדיקיו בשכבה אחת ומבשלים 3 דקות. סובבו את הקרדיקיו, הוסיפו את הויניגרט ואת האורגנו, ובישלו עד שהצנוניות תהיה רכה ומעט שחומה, בעוד כ-3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך