קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מזון תינוקות שלישי: עוף, בטטה ותרד

מזון תינוקות שלישי: עוף, בטטה ותרד
מזון תינוקות שלישי: עוף, בטטה ותרד דורש מסביב 2 שעות ו -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 70 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 18 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו עוף, בטטות, עלי תרד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. נסו פריטטה תרד עם תפוחי אדמה מתוקים עם קרום, אטריות שום בטטה עם פנקטן ותרד תינוק, ו עוגת בטטה הולנדית בייבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים להכניס ספינת קיטור לסיר ולמלא עם מים רק מתחת לתחתית של ספינת הקיטור. מביאים מים לרתיחה; מניחים תפוחי אדמה מתוקים באוניית קיטור, כיסוי, ואדים עד מתרכך, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים תרד ומבשלים עד תפוחי האדמה המתוקים הם מעוכים בקלות, על 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
מביאים סיר של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
מוסיפים את העוף הקוביות ומבשלים שנחשפו עד שכבר לא ורוד בפנים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מערבבים עוף, בטטות, תרד, חלב אם ומים במערבל או מעבד מזון ומערבבים עד שמנת.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
מורחים תערובת בטטה-עוף למגש קוביית קרח, מכסים בניילון נצמד ומקפיאים עד למוצק, 2 עד 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
מגש קוביות קרחמגש קוביות קרח
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
7
להעביר קוביות קפוא לשקית פלסטיק resealable ולאחסן במקפיא.
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
8
כדי לשרת, קוביות חום במיקרוגל עד חם אבל לא חם, על 30 שניות. מערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה