קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מזון תינוקות שלישי: עוף, בטטה ותרד

מזון תינוקות שלישי: עוף, בטטה ותרד
מזון תינוקות שלישי: עוף, בטטה ותרד דורש מסביב 2 שעות ו -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 70 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 18 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו עוף, בטטות, עלי תרד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. נסו פריטטה תרד עם תפוחי אדמה מתוקים עם קרום, אטריות שום בטטה עם פנקטן ותרד תינוק, ו עוגת בטטה הולנדית בייבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים להכניס ספינת קיטור לסיר ולמלא עם מים רק מתחת לתחתית של ספינת הקיטור. מביאים מים לרתיחה; מניחים תפוחי אדמה מתוקים באוניית קיטור, כיסוי, ואדים עד מתרכך, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים תרד ומבשלים עד תפוחי האדמה המתוקים הם מעוכים בקלות, על 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
3
מביאים סיר של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
מוסיפים את העוף הקוביות ומבשלים שנחשפו עד שכבר לא ורוד בפנים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מערבבים עוף, בטטות, תרד, חלב אם ומים במערבל או מעבד מזון ומערבבים עד שמנת.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
מורחים תערובת בטטה-עוף למגש קוביית קרח, מכסים בניילון נצמד ומקפיאים עד למוצק, 2 עד 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
מגש קוביות קרחמגש קוביות קרח
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
7
להעביר קוביות קפוא לשקית פלסטיק resealable ולאחסן במקפיא.
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
8
כדי לשרת, קוביות חום במיקרוגל עד חם אבל לא חם, על 30 שניות. מערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי