מזלג פירה

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? פירה מזלג יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 438 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי Food.com. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 34 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו מזלג כתוש תפוחי אדמה סגולים, תפוחי אדמה כתושים מזלג הוד סגול, ו מזלג כתוש עשב ותפוחי אדמה שום צלוי (מתכונים דומים).