מחבת Orecchiette עם נקניק וברוקולי Rabe

מחבת Orecchiette עם נקניק וברוקולי Rabe עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 37 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 716 קלוריות. 590 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, מרק עוף, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו Orecchiette עם ברוקולי Rabe ונקניק, Orecchiette עם נקניק וברוקולי Rabe, ו Orecchiette עם נקניק חריף ברוקולי Rabe (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את השמן במחבת 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים את הנקניק ומבשלים, מפרקים אותו, עד שכבר לא ורוד, 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

מעביר נקניק לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

מוסיפים ברוקולי rabe ו sautée עד רק מתחיל לנבול, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ברוקולי רבה

מוסיפים לצלחת עם נקניק.

מרכיבים שתצטרך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

מסננים את כל אבל 1 כף שומן.

מוסיף את פתיתי שום ופלפל (אם משתמשים) ומבשלים, ערבוב כל הזמן עד ריחני, על 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

מוסיף את המרק, מגרד את כל חתיכות משחימים מהחלק התחתון של המחבת עם כף עץ.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוס מרק עוף

ציוד שתשתמש בו

אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים את הפסטה ומתאימים את החום כדי לשמור על בועות חזקות ופעילות. מבשלים עד רק לא ממש רך, 7 עד 9 דקות, שמירה על בועות פעילות בנוזל. להחזיר ברוקולי rabe ונקניק למחבת ולהמשיך לבשל, ערבוב מדי פעם כדי למנוע פסטה דבק, עד פסטה מבושל לחלוטין ברוקולי הוא רך, כ 3 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

ברוקולי רבה

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®