קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

מחבת אחת עוף מבפנים החוצה קורדון בלו

מחבת אחת עוף מבפנים החוצה קורדון בלו
מחבת אחת מבפנים החוצה עוף קורדון בלו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 576 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 531 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו פירורי לחם בסגנון פנקו, מלח ופלפל, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עוף מבפנים החוצה קורדון בלו, מחבת עוף קורדון בלו, ו מחבת עוף קורדון בלו עם רוטב דיז'ון שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. ב מחבת 10 אינץ ovenproof, שמן חום על חום בינוני. בינתיים, בקערה רדודה, מערבבים יחד קמח, מלח ופלפל. בקערה הרדודה השנייה, לנצח ביצה. בקערה רדודה שלישית, מניחים פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
כאשר שמן חם, מעיל את כל הצדדים של כל חזה עוף פרוסה עם תערובת קמח, ואז פירורי ביצה ולחם.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
3
מקום במחבת; לבשל 4 עד 5 דקות בכל צד או עד חום זהוב. במידת הצורך, לבשל ב 2 קבוצות.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
לאחר כל העוף הוא זהב, לארגן את כל הפרוסות במחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מניחים פרוסת גבינה 1 על כל פרוסת חזה עוף. למעלה כל אחד עם פרוסת חזיר 1 ופרוסת גבינה שנייה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
6
אופים 12 עד 15 דקות או עד גבינה חם, מבעבע וזהוב חום, ועוף הוא כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה