קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

מחבת נקניק וירקות

מחבת נקניק וירקות
מחבת נקניקים וירקות היא מתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ושלמים עם 4 מנות. , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -18 גרם חלבון , 43 גרם שומן ובסך הכל 500 קלוריות . זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו רוטב ווסטרשייר, קישורי נקניק עדין, עגבניות ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 55% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק נקניק וירקות איטלקי , מחבת חזיר כפרי עם תפוחי אדמה ופטריות , ומחבת חמאה עוף מטוגן .

הוראות

1
במחבת גדולה על אש בינונית, מבשלים נקניק בשמן עד שמדחום בשר קורא 160°; לְנַקֵז. כשהוא מתקרר מספיק כדי להתמודד, חותכים לחתיכות בגודל 1/2 אינץ'. חוזרים למחבת;
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים דלעת ובצל; לבשל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
סכין קילוףסכין קילוף
3
להוסיף שום; לבשל עוד דקה. מערבבים פנימה את העגבניות, רוטב ווסטרשייר ופלפל קאיין; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר