מחבת עוף מקרוני
מחבת עוף מקרוני עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 510 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן. אם יש לכם אפונה, טרגון, גרגירי חמין עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. 3 אנשים התרשמו מתכון זה. עם כפית ציון 76%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מחבת בקר ומקרוני, מחבת מקרוני צ'יזבורגר, ו מחבת מקרוני המבורגר.
הוראות
מבשלים מקרוני לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, הקפיצו את הברוקולי, הפלפל האדום, הבצל והגזר בשמן עד שהם רכים.
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים פנימה את העוף, האפונה, החמין, הטרגון ופלפל הלימון; מנמיכים את האש.
בקערה קטנה מערבבים קמח וחלב עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים למחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה. הפחיתו את החום.
מסננים מקרוני; מערבבים לתערובת העוף.
מוסיפים גבינה ומערבבים עד להמסה.