מחבת-תפוחי אדמה משחימים עם שמיר טרי
תפוחי אדמה משוחים מחבת עם שמיר טרי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 182 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חמאה, שמיר, תפוחי אדמה ג'ינג'יות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מחבת-תפוחי אדמה משחימים, מחבת-תפוחי אדמה מבושלים ובצל, ו מאפינס אוכמניות טריות חמאה משחימים.
הוראות
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול.
הוסף מספיק מים קרים כדי לכסות. מביאים לרתיחה. מכסים חלקית ומבשלים עד תפוחי אדמה הם רק רך אבל עדיין להחזיק את הצורה שלהם, על 15 דקות.
ניקוז ומגניב. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות או לילה.
חותכים תפוחי אדמה לשניים. ממיסים חמאה במחבת גדולה מאוד על חום בינוני גבוה.
מוסיפים תפוחי אדמה; מחבת כיסוי ומבשלים עד תפוחי אדמה חומים, ערבוב מדי פעם, כ -10 דקות. מתבלים בנדיבות עם מלח ופלפל.