קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

מחבת-תפוחי אדמה משחימים עם שמיר טרי

מחבת-תפוחי אדמה משחימים עם שמיר טרי
תפוחי אדמה משוחים מחבת עם שמיר טרי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 182 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חמאה, שמיר, תפוחי אדמה ג'ינג'יות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מחבת-תפוחי אדמה משחימים, מחבת-תפוחי אדמה מבושלים ובצל, ו מאפינס אוכמניות טריות חמאה משחימים.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הוסף מספיק מים קרים כדי לכסות. מביאים לרתיחה. מכסים חלקית ומבשלים עד תפוחי אדמה הם רק רך אבל עדיין להחזיק את הצורה שלהם, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
ניקוז ומגניב. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות או לילה.
4
חותכים תפוחי אדמה לשניים. ממיסים חמאה במחבת גדולה מאוד על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים תפוחי אדמה; מחבת כיסוי ומבשלים עד תפוחי אדמה חומים, ערבוב מדי פעם, כ -10 דקות. מתבלים בנדיבות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
להוסיף שמיר; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
7
מעבירים לקערה ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון