קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

מחויטו פירה בטטות

מחויטו פירה בטטות
מחית תפוחי אדמה מתוקים מוחיטו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 135 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך חמאה, סוכר, בטטות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. נסו פירה בטטות, פירה בטטות, ו פירה בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר קטן ומכסים במים. להביא את המים לרתיחה ומלח אותו. מבשלים תפוחי אדמה עד 15 דקות מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מסננים את תפוחי האדמה וחוזרים לסיר חם ומחית עם חמאה, סוכר, רום, ליים ונענע. מתבלים את מחית המוחיטו במלח, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
דבש הדריםדבש הדרים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר