מחית תפוחי אדמה עם עשבי שום

פירה שום-עשב דורש בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 99 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, שמנת, פלפל מתובל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מחית תפוחי אדמה עם עשבי שום, מחית תפוחי אדמה עם עשבי שום, ו שום פירה עם רוטב עשבי תיבול.

הוראות

הכן 1 (22-אונקיה) שקית פירה קפוא על פי הוראות החבילה. מערבבים 1 (4-אונקיה) מיכל שום ועשבי תיבול גבינה להפיץ, 1/2 כוס שמנת חמוצה, 1/4 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה, 1/2 כפית פלפל מתובל, ו 1/4 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

גבינה מורחבת