מטבל ארטישוק, תרד ושעועית לבנה

ארטישוק, תרד, מטבל שעועית לבן יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לבבות ארטישוק תינוק, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: מטבל שעועית לבנה ארטישוק תרד חם, כריך ארטישוק, תרד שעועית לבנה, ו קרוסטיני שעועית לבנה ארטישוק תרד.