מטבל יוגורט Herbed עם ביצים ובצל ירוק
מטבל יוגורט עם ביצים וצדפות עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . גשו לסופר וקנו מיונז, חניתות מלפפון, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מטבל אבוקדו שמנת עם בצל ירוק, יוגורט ומטבל פטה, ו ביצים עם בצל ירוק ועגבניות.
הוראות
מערבבים יוגורט עם מיונז. מוסיפים ביצה, 1onion או בצל ירוק, פטרוזיליה, בזיליקום, ו התזה של ווסטרשייר. מלח לפי הטעם.
מגישים עם חניתות מלפפון, רצועות פלפל מתוק, ומקלות גזר וסלרי.