קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל פירות טרופיים עבור עוגיות ופירות

מטבל פירות טרופיים עבור עוגיות ופירות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז לתת מטבל פירות טרופיים המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו אננס במיץ, תותים, עוגיות מפוספסות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו קבב פירות עם קולי פירות טרופיים, עוגיות צ'יפס פירות יבשים טרופיים עם מחנק, ו מטבל פירות מרגריטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יוגורט, קוקוס, אננס וסוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מגישים לטבול מיד עם פירות ועוגיות, או לכסות ולשמור בקירור לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון