מטבל שעועית ברביקיו

מטבל שעועית ברביקיו עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך אבקת שום, רוטב ברביקיו חריף, שעועית צפונית מרהיב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, עם כפית ציון של 24% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: ברביקיו שלוש שעועית, סלט שעועית ברביקיו, ו סלט שעועית ברביקיו.