מטבל שעועית צ'וריסו יכול להיות רק ההר ד' אובר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 225 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 48 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, שעועית מטוגנת, סינטה טחונה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 24%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מטבל צ'וריסו קווזו עם בירה וצ' ילי, מטבל צ'וריסו קווזו עם בירה וצ' ילי, ו קרמה דה פריסולס קון צ'וריסו (מרק שעועית אדומה עם צ' וריסו) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מפוררים בקר וצ ' וריסו למחבת גדולה; מוסיפים תיבול בצל וטאקו. מבשלים על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מורחים את השעועית לתוך 13-ב משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
שכבה עם תערובת הבשר, גבינה, סלסה וזיתים בשלים. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 20-25 דקות או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים
רוטב חמוציות, להגשה
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
מורחים גוואקמולי מעל.
מרכיבים שתצטרך
נקניקיות, בגריל
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
5
שלב את הבצל הירוק, השמנת החמוצה והכוסברה; מורחים על גוואקמולי.