מטבל תרד-ארטישוק אפוי

מטבל תרד וארטישוק אפוי עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתכון זה מספק 11 מנות. עם 259 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת בת 3 פחות שומן, תרד תינוק, פיתות אפויות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון, ו קציץ תרד אפוי (מתכונים דומים).