מטבל תרד פילי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל פילי תרד ארטישוק לטבול. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 91 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 15 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך גבינת שמנת פילדלפיה, גבינת מוצרלה, לבבות ארטישוק במרינדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון.
הוראות
מורחים גבינת שמנת על החלק התחתון של צלחת פאי 9 אינץ ' למיקרוגל.
מערבבים תרד, ארטישוקים, מוצרלה ואבקת שום עד מעורבב; להפיץ על גבינת שמנת.
מיקרוגל בגובה 2 דקות. או עד מחומם דרך.