קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות12
מגזין

מטבל תרד פילי

מטבל תרד פילי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל פילי תרד ארטישוק לטבול. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 91 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 15 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך גבינת שמנת פילדלפיה, גבינת מוצרלה, לבבות ארטישוק במרינדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון.

הוראות

1
מורחים גבינת שמנת על החלק התחתון של צלחת פאי 9 אינץ ' למיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2
מערבבים תרד, ארטישוקים, מוצרלה ואבקת שום עד מעורבב; להפיץ על גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
3
מפזרים עם פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
4
מיקרוגל בגובה 2 דקות. או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה