מטגנים פורטובלו ושעועית ירוקה
Portobello & Green Bean Saute הוא תוספת ללא גלוטן . תמורת 90 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 76 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם יש לכם פטריות בייבי פורטובלו, עגבניות שזיפים, שיני שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 33% . הציון הזה גרוע למדי. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שעועית ירוקה ופטריות פורטובלו , מוקפצת שעועית ירוקה ובייקון , וטיגון עגבניות שעועית ירוקה .
הוראות
מניחים שעועית בסיר גדול ומכסים במים; להביא לרתיחה. מכסים ומבשלים 3-5 דקות או עד לריכוך פריך.
בינתיים, במחבת גדולה מטגנים פטריות ובצל בחמאה עד לריכוך.
מוסיפים שום וחמין; לבשל עוד דקה.
מסננים שעועית ירוקה; מוסיפים למחבת וזורקים לציפוי.
מסירים מהאש. מערבבים פנימה את העגבניות, המיורן והפלפל.