מיאמי הליבוט

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? מיאמי הליבוט יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו סטייקים, כמון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 48 דקות. נסו מטבל קובני במיאמי, מיאמי בורגר, ו מיאמי היט (מתכונים דומים).