מילוי כריך כרובית

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 121 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 18 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מיונז רגיל, חרדל דיז'ון, עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: Shingaras עם כרובית ומילוי תפוחי אדמה, מילוי כריך סלט ביצים קלאסי, ו מילוי כריך חומוס צמחוני.