קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

מיני המבורגרים יווניים

מיני המבורגרים יווניים
המתכון מיני המבורגרים יווניים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. מתאים ל-16 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 59 קלוריות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו שמיר, שום, עלי טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מיני המבורגרים יווניים, המבורגרים טלה יווניים קטנים, ו המבורגר עוף יווני {עם בצל אדום כבוש ורוטב יוגורט יווני} (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לערבב מרכיבים רוטב. כיסוי; להכניס למקרר עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
בקערה גדולה, מערבבים מרכיבי המבורגר עד מעורבב היטב. תערובת בקר צורה לתוך 16 קציצות, בערך 1/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מקום 8 קציצות במחבת nonstick 12 אינץ'; לבשל על אש בינונית נמוכה על 3 דקות. הפוך קציצות; לבשל 2 עד 4 דקות יותר או עד מדחום בשר מוכנס במרכז הקציצות קורא 71°.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
הסר קציצות ממחבת; לכסות כדי להתחמם. חזור עם הקציצות שנותרו.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
עם סכין משונן, לחתוך פיתות לחמים בחצי אופקית.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים3 M&M ירוקים
6
מניחים קציצות על החצאים התחתונים של לחמים. למעלה כל פטי עם כ 2 כפיות רוטב, כמה פרוסות של מלפפון רצועות בצל. מכסים בחצאים העליונים של לחמים.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
7
מגישים באופן מיידי.