מיני מאפינס משמש מחיטה מלאה

מאפינס משמש מחיטה מלאה עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מתאים ל-24 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 42 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו סוכר, קמח, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מאפינס נבט משמש-חיטה, מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה, ו מיני חיטה מלאה מאפינס שוקולד צ'יפס (מתכונים דומים).