מיץ תפוזים-מנדרינה

שייק תפוזים-מנדרינה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו מנדרינות, ל-6 קוביות קרח, מיץ תפוזים מ-1/2 תפוזי טבור, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: עוגת גבינה כתומה עם זיגוג כתום-מנדרינה, שייק נוגדי חמצון Tangerine Turmeric, ו פודינג מנדרינה כתום.