קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
סטייק צלע עם מרינדה בורבון רוזמרין
עוף כתום דרום אפריקאי
Loukoumades (כופתאות דבש יווניות)
דבש לימון עוף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מיקס חטיפים של אוהבי בשר
מיקס חטיף של אוהבי בשר הוא ארוחה קלה שמגישה 8. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-18 גרם חלבון, 28 גרם שומן, ובסך הכל 416 קלוריות. תמורת $1.85 למנה, מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עגבניות מיובשות, שמן קנולן, חטיפי פחזניות גבינה פריכים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 34%, וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: קלצונה לאוהבי בשר, קלזונה של אוהבי בשר וארוחת בוקר לאוהבי בשר.
הוראות
1
מערבבים את תשעת המרכיבים הראשונים בקערה גדולה. טורפים בקערה קטנה את השמן, אבקת הצ'ילי, אבקת הבצל, רוטב הפלפלים, רוטב הסויה והמלח המתובל.
מרכיבים שתצטרך![מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס]()
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס![צ'יריוס רב דגנים]()
צ'יריוס רב דגנים![1/2 כוס Multi Grain Cheerios]()
1/2 כוס Multi Grain Cheerios![צ'יריוס רב דגנים]()
צ'יריוס רב דגנים![1/2 כוס Multi Grain Cheerios]()
1/2 כוס Multi Grain Cheerios![1/2 כוס צ'קס אורז]()
1/2 כוס צ'קס אורז
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
צ'יריוס רב דגנים
1/2 כוס Multi Grain Cheerios
צ'יריוס רב דגנים
1/2 כוס Multi Grain Cheerios
1/2 כוס צ'קס אורזציוד שתשתמש בו![2 כפות עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)]()
2 כפות עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)![1-1/4 כוסות אפונה ירוקה מצופה ווסאבי]()
1-1/4 כוסות אפונה ירוקה מצופה ווסאבי
2 כפות עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)
1-1/4 כוסות אפונה ירוקה מצופה ווסאבי
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
20 עד 25 עלי תרד שלמים
תערובת סוכר חום Splenda®
כתום M&m מעט אפייה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®ציוד
מרכיבים
57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר משומר, לחתוך לחתיכות בגודל ביס]()
בשר משומר, לחתוך לחתיכות בגודל ביס751 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![crunchy cheese puff snacks]()
crunchy cheese puff snacks2חתיכות טופי הית' בר![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![pepperoni-flavored meat snack sticks each), cut into bite-size pieces]()
pepperoni-flavored meat snack sticks each), cut into bite-size pieces118דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'יריוס רב דגנים]()
צ'יריוס רב דגנים118דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'יריוס רב דגנים]()
צ'יריוס רב דגנים72דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אגוזי תירס]()
אגוזי תירס2חתיכות טופי הית' בר![כָּתֵף]()
כָּתֵף1חתיכות טופי הית' בר![רוטב פלפל חריף]()
רוטב פלפל חריף14דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אורז צ'קס]()
אורז צ'קס110דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בוטנים מלוחים]()
בוטנים מלוחים0חתיכות טופי הית' בר![מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס]()
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס1חתיכות טופי הית' בר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)]()
עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)1501 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה ירוקה מצופה ווסאבי]()
אפונה ירוקה מצופה ווסאבי
בשר משומר, לחתוך לחתיכות בגודל ביס751 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
crunchy cheese puff snacks2חתיכות טופי הית' בר
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
pepperoni-flavored meat snack sticks each), cut into bite-size pieces118דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'יריוס רב דגנים118דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'יריוס רב דגנים72דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אגוזי תירס2חתיכות טופי הית' בר
כָּתֵף1חתיכות טופי הית' בר
רוטב פלפל חריף14דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אורז צ'קס110דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בוטנים מלוחים0חתיכות טופי הית' בר
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס1חתיכות טופי הית' בר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)1501 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה ירוקה מצופה ווסאבייין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
יין מבעבע ורוזה מבעבע הם בחירה מצוינת עבור אנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. ה-Taittinger Brut La Francaise עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.
