מיקס פרמזן מאנץ'
תערובת גבינת פרמזן יכולה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 112 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח בצל, פופקורן, גבינת פרמזן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו Tex-mex Munch, Munch Mix, ו אפרסק משמש (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת צלייה ungreased, לשלב את פופקורן, צ ' יריוס, בייגלה וקרקרים.
מערבבים את שאר החומרים; יוצקים מעל תערובת פופקורן וזורקים למעיל.
אופים, חשוף, ב 350° במשך 10-15 דקות או עד השחמה קלה. מגניב לגמרי. לאחסן במיכלים אטומים.