מירליטונים ממולאים בסרטנים

סרטנים ממולאים Mirlitons עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 126 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו טימין טחון, פירורי לחם, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: שרימפס וסרטנים ממולאים Mirlitons, חוף הים-ממולאים Mirlitons (Chayote), ו סרטנים-בשר חזיר ממולא Tenderloins.