צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנה צדדית פסקטריאנית? מלפפון חמוץ וסלט דייקון יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך סוכר חום, גזר, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו מלפפון כבוש מתובל, גזר, דייקון, מבשלים את הספר: דייקון כבוש, גזר ומלפפון, ו כריך בסגנון יורה ברווז צלוי עם גזר כבוש, דייקון, מלפפון, ורוטב הויסין (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה לשלב את הגזר, מלפפונים ודייקון.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון
גזר
צנון דייקון
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
בצנצנת קטנה או מיכל עם מכסה, לשלב את חומץ יין אורז, רוטב דגים, סוכר, סמבל, זנגביל ושום. לנער היטב ולתת לשבת לפחות 15 דקות כדי לאפשר את הסוכר להתמוסס ואת הטעמים להתחתן.
מרכיבים שתצטרך
חומץ אורז
רוטב דגים
שום
ג ' ינג ' ר
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
סוכר
3
לזרוק את תערובת מלפפון-דייקון עם ויניגרט ולתת לשבת מחוץ למקרר במשך שעה לפני ההגשה.