קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות5
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

מלפפון חמוץ-סלט עגבניות

מלפפון חמוץ-סלט עגבניות
סלט מלפפון-עגבניות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 16 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך סוכר, שמיר עשב, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו מלפפון חמוץ וסלט עגבניות, סלט מלפפון מעושן, ו סלט מלפפון מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יוגורט, שום, שמיר עשב, סוכר ומלח.
מרכיבים שתצטרך
שמירשמיר
שוםשום
יוגורטיוגורט
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מקפלים עגבניות ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
עגבנייהעגבנייה
3
מגישים באופן מיידי.

ציוד