מלפפון-עגבניות אספיק

מלפפון-עגבניות אספיק יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 25 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. אם יש לכם פטרוזיליה שטוחה, מיץ חמוציות, רוטב חריף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-20 דקות. נסו עגבניות אספיק, דגים עם מלפפון קארי עגבניות מים וסלט עגבניות עשבי תיבול, ו Aspic משמש (מתכונים דומים).

הוראות

מפזרים ג ' לטין על מיץ חמוציות בקערה.

מרכיבים שתצטרך

עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

רוטס סוכריות

ציוד שתשתמש בו

פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)

בואו לעמוד 3 דקות.

בינתיים, להביא מיץ עגבניות לרתיחה בסיר בינוני על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט

ציוד שתשתמש בו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

יוצקים מעל תערובת ג 'לטין, ומערבבים עד מתמוסס ג' לטין.

מרכיבים שתצטרך

רוטס סוכריות

להקציף פטרוזיליה הבא 5 מרכיבים.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מורחים מלפפונים בתבנית 4 כוסות; יוצקים תערובת ג ' לטין על מלפפונים. צ ' יל 4 שעות או עד סט. לטבול בתחתית עובש במים חמים במשך כ -15 שניות. Unmold על צלחת הגשה.

מרכיבים שתצטרך

ענפי שמיר שנקטפו

רוטס סוכריות

רצועת קליפת לימון

פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

עגבניות מיני שאיפת: להכין מתכון לפי הוראות צעדים 1 וכפית על 1 כפית. מלפפונים קצוצים לתוך כל כוס של מחבת מאפין מיניאטורי 24 כוס; העליון עם תערובת ג ' לטין, מילוי לחלוטין (כ 1 כף. לכל כוס). צ ' יל 1 שעה או עד סט. Unmold לפי ההוראות בשלב עושה 2 תריסר ידיים על 20 דקות.; סה " כ 1 שעה, 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ענפי שמיר שנקטפו

רוטס סוכריות

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים