ממולא-התפשטות ביצה

ממולא - התפשטות ביצה היא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, לחם סנדוויצ'ים, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה עובד היטב כמו תבלין זול מאוד. נסו סלט מקרוני ביצה מתובל, ממרח חזיר מתובל, ו ממרח בשר סרטנים מתובל (מתכונים דומים).