מנגו-קארי כנפיים חריפות
כנפיים חריפות מנגו-קארי עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה אחת מכילה 736 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 52 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'אטני אפור גדול, אבקת קארי מדרס, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפיסטוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ענן אוכמניות עם פיסטוקים כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: מנגו Habanero כנפי עוף עם מטבל מנגו יוגורט קארי, מנגו קארי בתנור אפוי כנפיים ללא עצמות, ו כנפי עוף קארי.
הוראות
קו גיליון אפייה גדול עם נייר לרסס עם שמן צמחי. בקערה, מערבבים את הקמח עם מלח ואבקת קארי.
מוסיפים את העוף וזורקים למעיל.
מורחים את העוף על תבנית האפייה בשכבה אחת ומרססים בשמן צמחי. צולים את העוף במשך 45 דקות, הופכים פעם או פעמיים, עד להשחמה ופריך.
בקערה, לטאטא את הרוטב החריף עם החמאה וצ ' אטני.
מוסיפים את כנפי העוף וזורקים.
מפזרים פיסטוקים קצוצים ומגישים.