מניקוטי פטריות

מניקוטי פטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 520 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, עירית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מניקוטי בקר ופטריות, פטריות ושמן כמהין מניקוטי, ו מניקוטי עוף ופטריות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 191°. קוק ולנקז פגזי מניקוטי לפי הוראות על החבילה.

מרכיבים שתצטרך

מניקוטי

(מומלץ: רוטב A1)

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

בסיר 3 ליטר להמס חמאה על אש בינונית. מבשלים פטריות, 2 כפות בצל ושום בחמאה כ 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד ירקות הם פריך במכרז. מערבבים בשרי, מיץ לימון, פלפל לימון ומלח. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה כ 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד כמעט כל הנוזל התאדה. מערבבים בקצפת.

מרכיבים שתצטרך

אינסטנט פודינג לימון

פלפל לימון

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

טורטיות קמח טריות, להגשה

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן. מרתיחים מעל חום בינוני גבוה על 1 דקה, ערבוב לעתים קרובות, עד מעט מעובה.

בקערה קטנה, מערבבים גבינת שמנת, גבינת פטה, 2 כפות בצל ורוטב ווסטרשייר עם מזלג עד מעורבב היטב. מערבבים חזיר ועירית. ממלאים כל פגז עם כ 3 כפות של תערובת הגבינה, באמצעות כף קטנה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

סלט מעורב עלים, שטוף ויבש

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

טורטיות קמח טריות, להגשה

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

יוצקים חצי רוטב אל ungreased 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) צלחת אפייה זכוכית. מסדרים פגזים מלאים בצלחת. נשאר כפית רוטב על פגזים. מכסים ואופים כ -20 דקות או עד חם תוסס.

מרכיבים שתצטרך

(מומלץ: רוטב A1)

1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף