צריך ללא גלוטן, ללא חלב ותוספת צמחונית? מסקלון עם פירות יער ושקדים מתובלים מתוקים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו שקדים מתובלים, חומץ יין, שמן קנולן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 27%. מתכונים דומים: מסקלון עם פירות יער ושקדים מתובלים מתוקים, לחם מתוק ופריך מתובל ופירות יער, ו שקדים מתובלים מתוקים.
הוראות
1
שלב 3 מרכיבים ראשונים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
שלב חומץ ו -4 המרכיבים הבאים (דרך פלפל) בקערה קטנה. מוסיפים שמן בהדרגה, תוך ערבוב בקצף.
מרכיבים שתצטרך
חומץ
פלפל
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
3
מטפטפים תערובת חומץ על תערובת חסה; זורקים בעדינות לציפוי. מסדרים 1 כוס סלט על כל אחת מ -6 הצלחות; מעל כל מנה 1 כף שקדים מתובלים מתוקים.