מעדן סקווש עם תפוזים ופיסטוקים

Delicata סקווש עם תפוז & פיסטוקים הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 130 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גרידת תפוזים, שמן זית, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 37 דקות. עם כפית מתכונים דומים: מרק סקווש Delicata, צ'יפס סקווש Delicata, ו קרבונרה סקווש Delicata.