מעורב אורז ירקות

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן ולקטו אובו לאוסף שלך, מעורב אורז ירקות עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. בתוספת זו יש 172 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -8 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. תמורת 40 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו פלפל, סלרי, אורז ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 18% . הציון הזה לא כל כך סופר. מעורב אורז ירקות , מעורב אורז ירקות ותערובת אורז ירקות דומים מאוד למתכון זה.