מצנן שקדים-שומר

צריך ללא גלוטן, וכל 30 משקאות? מקרר שמיר שקדים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 8 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. אם יש לך מיץ לימון, סירופ שומר, עלה שומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו מלפפון-שומר קריר, לחם תאנה ושקד מלית עם שומר, ו מאפינס שקדים ושומרים נקיים (מתכונים דומים).