מקום ראשון משמש-ברים תאריך

במקום הראשון משמש-ברים תאריך יכול להיות מתכון טוב להרחיב את הרפרטואר הר ד ' אובר שלך. מנה אחת מכילה 271 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. אם יש לכם צוף משמש של קרן, משמשים, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 22%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו ברים משמשים ותמרים, כיכר תמרים ומשמשים, ו ריבועי תמרים משמשים (מתכונים דומים).