מקרוני אפוי עם פפרוני
מקרוני אפוי עם פפרוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 516 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך מלח ופלפל, אבקת בצל, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מקרוני פפרוני, פפרוני, מקרוני וגבינה, ו פיצה פפרוני מקרוני וגבינה.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים מקרוני ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' לשלב מקרוני מבושל, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, גבינות, פפרוני, מלח, פלפל, אבקת בצל ואבקת שום.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 45 דקות.