קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מקרוני דלעת קלוי

מקרוני דלעת קלוי
מקרוני דלעת קלוי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 225 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך אנצ'ו צ' ילי, כוסברה, 2 כפות. רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו דלעת מעושן מקרוני וגבינה, חומוס דלעת מתוק עם זרעי דלעת צלויים, ו מקרוני דלעת ומרווה אפוי / המטבח הניסיוני של קארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 218°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לזרוק דלעת עם רוטב; להפיץ על החלק התחתון של מחבת רדודה מרופדת רדיד.
מרכיבים שתצטרך
(טעם מקורי)(טעם מקורי)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
אופים 20 דקות. או עד הדלעת הוא רך, ערבוב לאחר 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(טעם מקורי)(טעם מקורי)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
בינתיים, מניחים פלפלים בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
5
מוסיפים מספיק מים חמים כדי לכסות פלפלים; בואו לעמוד 15 דקות. או עד שהתרכך.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
6
הסר פלפלים מנוזל. בטל את כל אבל 1/2 כוס נוזל. מערבבים פלפלים ונוזל שמור בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
הכן ארוחות בסיר גדול לפי הוראות החבילה, באמצעות הוראות הכנה אור. מערבבים פלפל טהור, דלעת, מוצרלה וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
(טעם מקורי)(טעם מקורי)
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף