מר הוי.

צריך מנה עיקרית טבעונית? מר הוי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 842 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 24 שעות. גשו לסופר וקנו שיפון אוברהולט ישן, דולין ורמוט, אננס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב האננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אננס כקינוח. נסו מתכונים דומים.