מרינדה לימון רוזמרין

מרינדה לימון רוזמרין יכול להיות רק המרינדה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 688 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 72 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי שום, שמן זית, לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: צלוי צלעות חזיר עם מרינדה רוזמרין לימון, מרינדה בלסמית-רוזמרין, ו מרינדה רוזמרין-יין אדום.

הוראות

מערבבים את החומרים בשקית ניילון גדולה לאגירה חוזרת, קערה רדודה, או צלחת אפייה.

הוסף 2 ק " ג של עופות, בשר, פירות ים, או ירקות ומקרר, מכוסה, לפחות 20 דקות ועד לילה. (עבור דגים וצדפות, להשרות במשך לא יותר מ 15 דקות או שהם עשויים להיות רגשני.) להפוך את האוכל מדי פעם כך כל המשטחים חשופים המרינדה. לפני הבישול, להסיר את המזון מן המיכל ולנער את הנוזל העודף. מבשלים על גריל משומן קלות כדי doneness הרצוי. טיפים: למרות שאתה יכול להשרות מזון כמעט בכל סוג של מיכל (אבל להימנע ממתכות תגובתיות, כמו אלומיניום מצוחצח וברזל יצוק), עדיף להשתמש בשקיות פלסטיק resealable 1-גלון. הם מאפשרים לנוזל להקיף את המזון לחלוטין, להבטיח ספיגה טובה יותר. בנוסף, ניקוי הוא קלי קלות.לזרוק מרינדה ברגע שאתה כבר ספוג בשר נא בו. התערובת עלולה להיות מזוהמת בחיידקים.הכי טוב עם: חתיכות עצם עוף, צלעות כבש, רגל butterflied ללא עצמות של כבש, שרימפס, בס מפוספס, קישואים, קישואים, בצל אדום.

מרכיבים שתצטרך