מרק אבטיח
מרק אבטיח דורש על 2 שעות ו-15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 85 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-148 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו מרק זול מאוד. זה מושלם עבור קיץ. לך לחנות ותביא נענע, דבש, אבטיח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: מרק אבטיח, מרק אבטיח קר, ו מרק אבטיח קר.
הוראות
מערבבים אבטיח, מיץ לימון, מנטה, ודבש בבלנדר עד חלקה. מקררים 2 שעות לפני ההגשה.