מרק אטריות בשר אסייתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק אטריות בשר אסיה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 254 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם כוסברה, גזר, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: [] אסיה בשר בקר & מרק אטריות עם 5 מרכיבים מרק בשר, אסיה בשר ומרק אטריות, ו מהיר אסיה מרק אטריות בשר.
הוראות
חותכים בשר לרצועות דקות מאוד. בקערה, לשלב בשר בקר עם רוטב סויה. (הוספתי קצת פלפל אדום כתוש-אוהב את התבלין). בסיר גדול על חום גבוה, להביא מלאי, זנגביל ושום לרתיחה.
מוסיפים ורמיצ ' לי; מרתיחים במשך 2 דקות או עד מתרככים.
מוסיפים בשר בקר, גזר וכרוב.חזור לרתיחה; לבשל עוד 2 דקות.
מוסיפים נבטי שעועית ומבשלים 1 דקה או עד מחומם דרך.מצקת לתוך קערות; מקשטים עם כוסברה בצל ירוק קצוץ.
טפטוף עם שמן שומשום, אם תרצה.