מרק אטריות הודו
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק אטריות הודו. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. גשו לסופר וקנו הודו, גזר, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו תוצרת בית למוני טורקיה מלאי Jalapeno טורקיה מרק אטריות, למניה טורקיה ומרק אטריות סובה טורקיה, ו מרק אטריות הודו (מתכונים דומים).
הוראות
בקומקום גדול או תנור הולנדי, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. לקשור שיני עלה דפנה בשקית גבינה ולהוסיף קומקום; להביא לרתיחה. להפחית חום; כיסוי ומבשלים במשך 1 שעה.
מוסיפים תרנגול הודו, מקרוני ופטרוזיליה; מכסים ומבשלים במשך 15-20 דקות או עד המקרוני הוא רך והמרק מחומם דרך. זרוק את תיק התבלינים.