מרק באטרנוט טקס-מקס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק Tex-Mex Butternut ביס. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך דלעת סקווש, שיני שום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט עוף קצוץ Tex-Mex.
הוראות
בצל קצוץ ושום בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני-גבוה 2 עד 3 דקות או עד למכרז.
מוסיפים סקווש הבא 3 מרכיבים, ומבשלים 1 דקה; מערבבים מרק צ ' ילי. מכסים ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 20 עד 25 דקות או עד סקווש הוא מזלג מכרז.
הסר מהחום, ומערבבים חתיכות טורטייה.
בואו מגניב 15 דקות. תערובת תהליך, בקבוצות, בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים לפי הצורך. החזרת תערובת סקווש לתנור ההולנדי.
מערבבים חצי, ומבשלים מעל חום בינוני 2 עד 3 דקות או עד מחומם היטב.
הערה: המרק יכול להיות מעובד גם עם בלנדר יד שנערך ישירות בתנור ההולנדי. בדקנו עם טרה סטיקס עבור שבבי ירקות שורש פרוסים דק.