מרק בצל נופל
מרק בצל נופל נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . לך לחנות ותביא סיידר תפוחים, שמן זית, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מרק. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת די גרועה. נסו Le Cafe Ile St. Louis Onion Mark Gratinee-זוהי טייק חדש על מרק בצל צרפתי קלאסי, מרק מינסטרונה סתיו, ו מרק מינסטרונה סתיו (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה בשמן זית וקורנית בסיר על אש בינונית-נמוכה. מבשלים ומערבבים בצל בתערובת חמאה עד קרמל, כ 20 דקות.
יוצקים מרק עוף סיידר תפוחים לתוך סיר; תערובת מבשלים במשך 20 דקות.